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【產(chǎn)后恢復要注意什么】一定要靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己勞累，但是也不要一味的躺在床上，可以適當?shù)幕顒踊顒?。產(chǎn)后處于比較虛弱的狀態(tài)，胃腸道功能難免會受到影響 。因此，產(chǎn)后的頭一個星期 ， 最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主 。多喝水 ， 以便產(chǎn)生更多的乳汁 。產(chǎn)后注意局部清洗 ， 保持局部衛(wèi)生，是防止產(chǎn)道感染 。保持良好的情緒，擁有愉悅的心情，避免患上產(chǎn)后抑郁 。

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