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如何簡單煎牛排

簡單煎牛排的做法如下:
原料:牛里脊
輔料:胡椒碎、腌肉醬
步驟:
1、牛里脊肉 。
2、把肉一片一片拿出來放在案板上 , 用菜刀用力拍,為了拍散肉的纖維 , 好增加入味效果 。
3、用腌料腌上 , 注意兩面都涂抹到 , 用腌肉醬 , 再少撒一點(diǎn)胡椒碎,腌制時間最好超過四個小時,以入味 。
3、熱鍋,放少許植物油,再涂一點(diǎn)黃油 。
4、放入腌好的牛排肉 。把肉壓平以受熱均勻 , 適當(dāng)時候翻面煎 。
【如何簡單煎牛排】5、看個人喜好煎至幾分熟后,出鍋即可 。