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1、減肥是長期的，沒有所謂的7日減肥法一旦停止相應的減肥方法體重會出現不同程度的反彈 。
【七天絕食減肥能減多少 七天斷食減肥法能瘦多少斤】2、絕食三天能瘦5斤左右 。通過節食減肥，一般會影響到身體的健康，想要進行瘦身可以通過冷凍溶脂的方式進行改善，冷凍溶脂一般是通過液態冷凍脂肪顆粒，可以使脂肪顆粒快速壞死，隨著身體代謝排出體外，達到瘦身的效果 。
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