時(shí)間過(guò)得可真快啊 ， 轉(zhuǎn)眼今天已經(jīng)是星期五了 ， 前兩天剛剛過(guò)完情人節(jié)和元宵節(jié) ， 街上的熱鬧又恢復(fù)到平常了 ， 不過(guò) ， 一家人在一起吃團(tuán)圓飯的畫(huà)面還在腦海里念念不忘！元宵節(jié)的結(jié)束意味著虎年春節(jié)已經(jīng)徹底過(guò)去了 ， 全面復(fù)工的工作也完成的差不多了 ， 孩子們也都開(kāi)學(xué)了 ， 希望大家虎年的生活順利！立春已經(jīng)過(guò)去半個(gè)月的時(shí)間了 ， 但是氣溫沒(méi)有升高反而還保持在零下 ， 不是下雪就是大霧的 ， 出門(mén)凍手凍腳的 ， 感冒的人也變多 ， 換季時(shí)候本身就是感冒多發(fā)期 ， 大家一定要注意防護(hù)！春天是養(yǎng)生的黃金期 ， 牛羊肉 ， 大魚(yú)大蝦都是滋補(bǔ)身體的營(yíng)養(yǎng)品 ， 全家都可以吃 ， 還要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素 ， 今天就給大家介紹3種健康果 ， 寓意身體健康 ， 虎虎生威 ， 大家快準(zhǔn)備起來(lái)吧！
白果
金秋十月正是銀杏成熟的季節(jié) ， 中醫(yī)認(rèn)為白果性平 ， 味甘苦澀 ， 有小毒;腎經(jīng) 。 可治咳喘 ， 是秋季養(yǎng)肺食補(bǔ)佳品 。 白果具有滋陰養(yǎng)顏擴(kuò)張微血管 ， 促進(jìn)血液循環(huán)之功效 。 常食可使面部紅潤(rùn) ， 精神煥發(fā) ， 延年益壽 ， 是老幼皆宜的保健食品 。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進(jìn)新陳代謝 ， 保證機(jī)體基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng) 。 栗子性味甘溫 ， 具有養(yǎng)補(bǔ)和止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數(shù)者食用 。 栗子雖養(yǎng)人 ， 生吃過(guò)多 ， 難以消化 ， 熟食過(guò)多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。

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火龍果
紅紅火火小時(shí)候的火龍果可不是家家戶(hù)戶(hù)都能消費(fèi)得起的水果 。 現(xiàn)如今 ， 火龍果已經(jīng)成為了價(jià)格實(shí)惠的普通水果 。 火龍果分為白心火龍果和紅心火龍果 ， 而紅心火龍果味道更香甜 ， 喜慶的色澤也更適合中秋擺放家中 。 火龍果有著紅紅火火的美好寓意 。

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【孩子都感冒好幾天了就是不見(jiàn)好，多吃3種平安果，寓意健健康康】換季時(shí)候的氣溫總是忽高忽低的 ， 很多人身體適應(yīng)都不了都感冒了 ， 這時(shí)候的食補(bǔ)養(yǎng)生就非常的重要 ， 各種的大魚(yú)大肉大家要吃起來(lái) ， 身體抵抗力提高了才不容易感冒！還有3種健康果不能忘 ， 老少皆宜 ， 寓意身體健康 ， 萬(wàn)事如意！

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