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百合怎么燒湯


百合怎么燒湯

文章插圖
材料:百合、小紅棗、冰糖 。
做法:
1、新鮮百合逐瓣掰開,撕去薄皮 , ,洗凈;
2、小紅棗洗凈 , 用清水煮酥;
3、湯鍋放在火上,倒入清水適量;
4、加入百合 , 煮至酥而不爛;
5、加入煮酥的小紅棗、冰糖;
6、煮至冰糖溶解即可 。
【百合怎么燒湯】百合肉質(zhì)細膩,色如白玉,香糯爽口,微帶苦味,含糖量較高,具有一定量的蛋白質(zhì),有較好的增強食欲、輔助消化等功效 。