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端午節(jié)中午吃粽子 。
食物消化從胃到腸，至少需要停留6個小時 。粽子是糯米做的，本來就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的時間則更長，刺激胃酸分泌，可能導致慢性胃病、胃潰瘍的人發(fā)病 。
雖然粽子可以冷食，但會比較硬 ， 建議從冰箱拿出來后充分加熱 ， 煮熱變軟后才能吃 。
【端午節(jié)什么時間吃粽子】值得注意的是，臨睡前絕對不能把粽子當夜宵 ， 否則一晚留在肚子里不容易消化 。

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