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1、一般建議睡高的一端，凸起的乳膠正好完美的托舉著頸部，釋放頸部的壓力，能很好的放松頸椎的作用 。如果習慣睡低枕頭的，就可以先睡低的那端，慢慢習慣后再睡高的一端 。
2、乳膠枕保養(yǎng)方法：在日常生活中，乳膠枕不能長期被重物壓著 。不要置于潮濕或暴曬的環(huán)境中 。
3、一般乳膠枕只需清洗枕頭套即可 ， 因為乳膠枕能防潮濕防霉菌防螨蟲，與透氣性強的特征，所以無需過度清潔 。如果在使用過程中，不小心弄臟了 ， 建議局部水洗，而且必須為人工洗，不可機洗 ， 以免影響到乳膠枕的使用壽命 。
【乳膠枕頭如何擺放使用方法】4、在清洗結(jié)束取出水面時要用手捧住枕頭的重心和大部分體積 ， 以免因重力而損壞枕頭 。洗完后以干毛巾或吸水的材料，配合雙手壓干，再用其他吸水的毛巾等吸干水分 ， 再放置在陰涼處風干 ， 一定不可放在陽光下暴曬 ， 會加速枕頭的氧化，減少枕頭的使用壽命 。正常使用，可達5年以上的使用時間 。如保養(yǎng)得當可以用10年左右 。

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