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雞肉煮核桃具有氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、瘦身美容的作用 。做法具體如下：
材料：雞肉、粳米、核桃、鹽 。
【雞肉煮核桃有害嗎】方法步驟：
雞肉切粒、核桃仁洗凈 ， 拍碎，粳米淘洗凈備用；將雞肉粒放入鍋中加清水，煎煮30分鐘；將核桃仁、粳米放入鍋中，煮30分鐘即可 。
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