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冬瓜皮和什么一起泡水 冬瓜皮泡水能減肥嗎

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冬瓜皮和什么一起泡水 冬瓜皮泡水能減肥嗎

文章插圖
冬瓜皮是常見的一種中藥 ， 性涼、味甘 ， 具有利尿消腫的功效 ， 常用來泡水喝 ， 那么 ， 冬瓜皮和什么一起泡水呢？冬瓜皮荷葉茶材料
冬瓜皮、荷葉 。
做法
1、將冬瓜皮、荷葉洗凈 ， 瀝干水分；
2、將兩者放入鍋中 ， 倒適量水；
3、用大火煮開 ， 轉小火煮10分鐘左右；
4、倒入杯中 ， 即可飲用 。
功效：清熱解暑、減肥瘦身 。
冬瓜皮山楂茶材料
冬瓜皮、山楂、冰糖 。
做法
1、將冬瓜皮、山楂洗凈 ， 放入杯中；
2、注入沸水 ， 放入少量冰糖；
3、攪拌均勻 ， 蓋上杯蓋；
4、沖泡15分鐘左右 ， 即可飲用 。
功效：消食化滯、排毒瘦身 。
冬瓜皮檸檬茶原料
冬瓜皮、檸檬、開水 。
做法
【冬瓜皮和什么一起泡水 冬瓜皮泡水能減肥嗎】 1、將冬瓜皮、檸檬洗凈 ， 瀝干水分；
2、將兩者放入杯中 ， 加入冰糖；
3、倒入沸水 ， 攪拌均勻；
4、沖泡15~20分鐘 ， 即可飲用 。
功效：消暑解渴、美容養顏 。
冬瓜皮玉米須茶材料
玉米須、冬瓜皮 。
做法
1、將玉米須、冬瓜皮洗凈備用；
2、將所有材料放入杯中 ， 倒入開水；
3、蓋上杯蓋 ， 沖泡15分鐘左右；
4、攪拌均勻 ， 即可飲用 。
功效：清熱解毒、利水消腫 。
冬瓜皮泡水能減肥嗎有一定作用 。
冬瓜皮中含有維生素、膳食纖維、鈣、鐵、鉀等成分 ， 既可以食用又能入藥 ， 常用冬瓜皮泡水喝 ， 可以改善水腫脹滿、小便不利等癥狀 。冬瓜皮中含有大量的膳食纖維 ， 可以推動腸道蠕動 ， 有利于食物消化 ， 還能促進脂肪的分解代謝 ， 從而減少體內脂肪的堆積 ， 有輔助減肥的作用 。