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【怎樣做俯臥撐最省力女生】1.做俯臥撐時抬頭對頸椎有好處 。平時學習總是低頭 。這時候抬頭可以讓頸椎動起來，做的時候心理上比較輕松 。
2.低頭去做，越到最后越累 ， 因為你看到的永遠是眼前的土地 。所以心理上覺得很累；
3.如果做俯臥撐的時候把腳打開，會比較省力，因為重心會降低，抬起的時候重心的距離會短，比較省力 。
以上為女生講解了如何做俯臥撐最省力 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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