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小麥是我們常吃的主食,富含蛋白質,B族維生素和礦物質,是五谷雜糧中營養價值很高的一類糧食,它可以根據日常需要和個人飲食愛好制成各種不同的食物,日常飲食中,多是用小麥磨粉來加工食用,那么小麥粉可以做什么呢?小麥粉可以做什么小麥粉性涼,味甘,有養心神,斂虛汗,健脾腸,除熱止渴的作用,每100克小麥粉含熱量354千卡,蛋白質15.7克,脂肪2.5克,碳水化合物70.9克,葉酸23.3微克,膳食纖維3.7克,煙酸1.91毫克,鉀190毫克,其中淀粉是主要的營養物質,其次是蛋白質,脂肪等,多用來做面條,饅頭,烙餅,也可以做面包,餅干等速食產品 。
五倍子小麥餅材料:五倍子30克,小麥100克 。
做法:
1.將五倍子30克放入碾槽內,碾成極細的粉末 。
2.小麥淘洗干凈后晾干,也碾成粉末 。
3.將五倍子粉和小麥粉調和均勻,加水適量攪拌均勻,做成餅干15-20塊 。
4.將做好的五倍子小麥餅放入蒸籠中蒸熟即可食用 。
小麥茯苓餅材料:小麥粉200克,茯苓粉100克,核桃仁,松子仁各15克,花生仁20克,發酵粉適量 。
做法:
1.將核桃仁,松子仁,花生仁搟碎 。
2.搟好的碎末撒于小麥粉和茯苓粉中攪拌均勻 。
3.往混合原料中加適量水和發酵粉,制成面團 。
4.將面團分成若干適中的小面團,搟成餅狀,放入烤箱中烤熟即可 。
小麥粉雞蛋餅材料:小麥粉100克,雞蛋3個,水,食鹽適量 。
做法:
1.小麥粉加水,食鹽,味極鮮調和均勻,注意不要調的太過濃稠,用筷子攪拌成稀糊狀 。
2.平底鍋中倒入食用油加熱 。
3.舀兩勺小麥糊放入鍋中,調小火,攤成餅狀后打入雞蛋 。
4.將雞蛋攤均勻,煎熟至兩面金黃,即可出鍋 。
小麥粉是面粉嗎小麥粉和面粉是不同的 。
小麥粉是用小麥直接研磨成的粉末,其中含有小麥外皮和胚芽部分,屬于粗糧;而我們常說的面粉一般是去了小麥皮的中間部分,然后磨成的粉,質地比較精細,按照面粉中蛋白質含量的多少,有低筋,中筋和高筋面粉之分 。
【小麥粉可以做什么 小麥粉是面粉嗎】
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