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小伙伴們好 ， 最近小跳發現有諸多的小伙伴們對于小米粥怎么煮好吃又營養這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、配料：南瓜、小米、大米、水 。
【小米粥怎么煮好吃又營養 小米粥怎么煮好吃又營養減肥】2、先將大米、小米洗凈，保存備用；然后將南瓜去皮，切成塊 。將大米和小米放入鍋中，然后加入適量的水 ， 煮沸后加入南瓜塊 。
3、轉小火繼續煮 。南瓜熟了 ， 放在碗里 ， 用勺子把煮好的南瓜搗碎就可以吃了 。南瓜有清熱解毒的功效，膳食纖維非常豐富 。南瓜小米粥不僅能提供很好的飽腹感，而且熱量非常低 ， 是養胃清腸的佳品 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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