時間過得可真快啊 ， 2月已經到下旬開始進入倒計時了 ， 隨著春節正月的結束 ， 本周的氣溫還是漸漸回升到零上了 ， 雖然早晚的最低的氣溫還保持在零下 ， 但至少中午的氣溫穎到8度左右了 ， 不過 ， 大家不要掉以輕心 ， 換季時候早晚溫差比較大 ， 很容易感冒生病 ， 大家出門別忘了要多穿衣服 ， 注意保暖 ， 養生的朋友不妨多吃一些滋補身體的牛羊肉和大魚大蝦 ， 滋補身體 ， 提高身體抵抗力 ， 有利身體健康 ， 還有老少皆宜的3種健康果也不能忘 ， 含有豐富的維生素 ， 寓意身體健康 ， 萬事如意 ， 大家快準備起來吧！
橄欖
鮮橄欖入口雖苦 ， 但經過仔細咀嚼 ， 越來越甜 ， 滿口生津 ， 是秋冬防燥潤喉的好產品 。 橄欖在醫學上被用作清肺利咽藥 ， 主要用于治療喉嚨痛 。 秋天天氣干燥 ， 嚼鮮橄欖可生津 。 鮮味甘甜 ， 與鮮蘿卜煎服潤喉效果更好 。 橄欖蒸餾后的液體稱為橄欖露 ， 可用于治易怒等疾病 。

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火龍果
火龍果中含有豐富的花青素和微量元素 ， 在中秋前后常吃火龍果 ， 不僅具有美白潤膚的作用 ， 而且還能提高身體抵抗力 。 而火龍果也是最適合中秋節擺的水果 ， 因為火龍果是一種神圣的象征 ， 它寓意長壽等人類眾多美好的理想 。

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圣女果
【春天了，趕緊在家里準備3種好運果，寓意福運綿綿萬事如意】圣女果其實就是迷你西紅柿 ， 既是水果又是蔬菜 ， 它的營養非常豐富 ， 維生素c的含量也很高 ， 經常吃一些還能美健胃消食 ， 很多過節的時候也會買一些圣女果干 ， 味道也非常不錯 ， 存放時間還特別久 ， 吃點圣女果也象征著新的一年事日子紅紅火火的 。

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2月已經進入倒計時了 ， 本周的氣溫已經開始回升 ， 天氣終于沒有那么冷了 ， 今天給大家介紹的3種健康果 ， 補充身體維生素 ， 家家必備 ， 快準備起來吧！

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