轉眼間新的一周開始了也是2月的最后一周了 ， 時光飛逝 ， 2月的春節情人節元宵節都結束了 ， 立春和雨水節氣也都結束了 ， 虎年正式開始了 ， 全家人都想虎年虎虎生威紅紅火火！今年虎年春節比較早 ， 所以立春后的天氣總是忽冷忽熱 ， 氣溫忽高忽低 ， 還下了3場大雪 ， 持續零下10度比往年都寒冷 ， 感冒的人也越來越多 ， 大家要做好保暖工作 ， 預防感冒！隨著雨水節氣的結束 ， 本周開始正式進入春天了 ， 氣溫也慢慢的回暖了 ， 回到10度以上暖和極了 ， 但是早晚溫差10度大家上下班要注意保暖！春季是個養生黃金期 ， 大家不妨試試食補養生 ， 不僅增強抵抗力而且感冒也變少了 ， 多吃大魚大肉水果蔬菜補充維C ， 準備3種吉祥果 ， 寓意虎年大吉 ， 全家身體安康 ， 趕緊準備起來吧！
甘蔗
這是一種小孩子比較喜歡的 ， 嘴里啃著也會比較有趣 ， 過節吃甘蔗寓意著未來的日子可以節節高 ， 步步高的好寓意 ， 不過吃的時候也要注意了 ， 無論是小孩子和大人都不要吃得太多 ， 甘蔗的糖分很高 ， 小孩子要是不能及時刷牙 ， 容易蛀牙 ， 大人也有蛀牙的風險 ， 再就是糖分高 ， 在這種容易變胖的節日里也不太好 ， 要適量地吃 。

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蘋果
一天一蘋果 ， 醫生遠離我 ， 蘋果是食用量最大的水果 ， 蘋果脆甜可口 ， 而且營養豐富 。 甘甜可口的蘋果性溫和 ， 是典型的中性水果 ， 不溫不燥不寒涼 ， 是可以多吃的水果 ， 蘋果不但好吃營養豐富 ， 也具有美好的寓意 ， 家里擺放蘋果也寓意著平平安安 。

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車厘子
【換季忽冷忽熱左鄰右舍都感冒了，多吃3種健康果，寓意身體健康】車厘子這種水果顏色鮮紅 ， 看起來就讓人很有食欲 ， 更寓意著一年紅紅火火 。 味道非常的好 ， 營養也很豐富 ， 大人和小孩都喜歡吃 ， 平時果盤上擺上這種水果待客 ， 那是在好不過了 。

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氣溫變暖了 ， 雨水節氣也結束了 ， 終于告別了冬季的寒冷天氣 ， 本周開始回暖了 ， 從周一開始就陽光明媚 ， 平均10度以上的暖和溫度 ， 大家最喜歡的春天馬上要來了！家里多準備3種吉祥果 ， 寓意身體健康 ， 虎年大吉！

• 換季早晚溫差大出門注意保暖，多吃3種平安果，寓意出入平安
• 冬去春來本周是換季感冒多發期，多吃3種健康果，寓意健健康康
• 換季后節氣交替變化氣溫還是很低，孩子多吃清爽菜，身體素質更好
• 雨水節氣過后，有一樣水果要少吃了，多吃這5樣，換季時少生病
• 換季是感冒多發期，全家多吃3種幸福果，寓意身體安康萬事大吉
• 孩子|秋冬換季孩子正在換牙時期，多吃滑嫩菜，松軟滑嫩，促進牙齒發育
• 孩子從小營養不良冬春換季經常感冒，多吃小炒菜，增強體質
• 冬春換季一家人都感冒了，多吃經典菜，開胃下飯增強抵抗力
• 立春后天氣忽冷忽熱令人感冒頻繁，多吃小炒菜，提高免疫力
• 忽冷忽熱|明日迎來雨水節氣！天氣忽冷忽熱，養生宜早睡早起