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【去溫吃什么食材】去溫吃的水果蔬菜主要有：蘋果、柑橘、金橘、芒果、草莓、芭樂、榴蓮、楊桃、番荔枝、荔枝、龍眼、菠蘿、菠蘿蜜、桑葚、山藥、蘿卜、山芋等 。
中藥主要有：附子、干姜、肉桂、吳茱萸、胡椒、花椒、丁香、蓽撥、高良姜、小茴香、臺烏、細辛 。
溫即溫中 。平時多清淡溫熱飲食，少吃水果、多吃蔬菜，多增強體質 ， 避免過于勞累及熬夜 。
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