身體|冬吃蘿卜身體好？其實真正的原因是這個( 二 ) 膳食|含量|維生素|纖維|蘿卜

而且，如果真的生病了，單純靠吃蘿卜提供的幾種營養物質是不能達到治療效果的。
真正治療疾病還是需要診斷和對癥、對病因的有效治療，這樣才能不延誤病情，保證身體的健康。
蘿卜中有抗癌因子？
在人體上還沒充分證實
科學家也從蘿卜中發現了一些可能的健康成分。比如，最近幾年，很多媒體報道都會提到一種抗癌因子——蘿卜硫素、芥子油苷等。
有研究發現，這些物質有“抗氧化”“抗癌”作用，但大多都是在細胞和動物實驗中發現的，在人體上卻并沒有充足的證據，認為對人體有效、能抗癌實在為時過早。
總的來說，從目前的研究證據來看，蘿卜雖然好吃，但是真的沒有什么特別的保健作用，大家還是不要太迷信了，生病了還是要及時看醫生。
當然，如果喜歡吃蘿卜，我還是支持的。畢竟，營養健康的基本理念在于膳食多樣化和均衡營養。作為一種蔬菜，蘿卜也可以豐富我們的食譜，對于增加食物多樣化、平衡膳食還是有好處的。
文/阮光鋒（食品與營養信息交流中心科學技術部主任）