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時間|聚餐后該怎么吃降糖藥？如何找到血糖升高的原因？這些知識要知曉

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糖尿病友想要享受美食 ， 必須學會掌控食物的攝取量 ， 長久而言 ， 飲食最好還是定時、定量 ， 不要大起大落才能保證血糖的穩(wěn)定 。， 當血糖數(shù)值在正常范圍內(nèi) ， 代表控制得宜 ， 自己也安心！只是有些情況下 ， 該不該吃藥 ， 怎么吃藥會讓患者感到無所適從 ， 以下四種情況該如何做呢：
1、聚餐多吃藥可以防血糖高？
用餐定時定量最保險 ， 口服藥物難控制其發(fā)揮藥效的時間 ， 若自行加藥 ， 之后反而容易低血糖而昏迷 。 目前常見的第二型糖尿病 ， 治療方式以口服藥居多 ， 因不同的藥物作用不同 ， 例如：促進胰島素分泌、加強胰島素作用等 ， 所以不見得吃加倍的藥就能放心吃大餐 。 加上口服藥的作用時間較長 ， 吃一次可能有6-12小時的效用 ， 若吃加倍的藥物 ， 可能食物消化完畢了 ， 藥效仍存在 ， 反而變成低血糖的情況 ， 因此病人不要擅自調(diào)整藥量 。
至于年輕時就發(fā)病的第一型糖尿病患者 ， 治療方式是直接打胰島素來控制血糖 。 速效胰島素注射后馬上就作用 ， 當病人控制得很好時 ， 醫(yī)師可讓病人自主決定 ， 若這餐準備多吃一點 ， 餐前劑量就多打一點；但如果血糖控制還不太穩(wěn)定 ， 醫(yī)生就不會讓患者自由調(diào)整 ， 不然很可能導致血糖過高或過低 。
時間|聚餐后該怎么吃降糖藥？如何找到血糖升高的原因？這些知識要知曉
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此外 ， 飯后2小時還是量一下血糖較保險 ， 如果血糖過高 ， 只好少吃一點美食 。
2、少吃或不吃能控制糖尿病嗎？
這不可行 ， 易導致生命危險 。 人體需要很多營養(yǎng)素 ， 葡萄糖是其中很重要的元素 ， 包括腦細胞也需要葡萄糖供應能量 。 由于第一型糖尿病患會打胰島素 ， 如果少吃或不吃 ， 一旦打的劑量過高 ， 很可能會引發(fā)心慌、心悸、發(fā)抖、意識模糊、昏厥等低血糖癥狀 ， 嚴重的話 ， 甚至會休克或死亡 。 此外 ， 若吃了東西忘了打胰島素 ， 體內(nèi)的糖類代謝產(chǎn)物──酮體含量過高 ， 則會導致酮酸中毒 。
對于第二型糖尿病患者來說 ， 適度的少吃可控制體重 ， 對控制病情有幫助 ， 然而 ， 長期饑餓、甚至不吃 ， 會營養(yǎng)不良 ， 同時要忍受強烈的饑餓感 ， 等到忍不住時大吃大喝 ， 血糖在短時間內(nèi)從極低飆到極高 ， 反而更不好 。
正確的觀念是：糖尿病患者應飲食均衡又多樣 ， 而不是某些東西不吃或是只吃特殊食物 。 所謂的均衡 ， 當然是六大類營養(yǎng)素：糖類、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、水都要攝取到 ， 不可以偏廢或偏愛某種食品 。 當然 ， 糖尿病患者要更注意油、糖的攝取 ， 因為油脂容易囤積 ， 而糖類容易使血糖快速上升 ， 形成身體負擔 ， 必須精準的控制攝取量 ， 對于一般人而言也是如此 。
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3、如何找出血糖升高的原因？
需要患者自己養(yǎng)成勤做記錄的習慣 。
每天用餐前后測量血糖
【時間|聚餐后該怎么吃降糖藥？如何找到血糖升高的原因？這些知識要知曉】對剛開始學習控制血糖的患者來說 ， 數(shù)據(jù)較易起伏不定 ， 最有效學習控制血糖的方式 ， 就是養(yǎng)成每天飯前、飯后測量血糖的習慣 。 若患者持續(xù)測量飯前、飯后的血糖值 ， 經(jīng)過一段時間就能觀察出原因 ， 如果發(fā)現(xiàn)某一餐飯前或飯后血糖較高 ， 就能從中找出血糖升高的原因 。
手機拍攝做飲食記錄
例如：把每天吃的三餐內(nèi)容、分量及進食時間 ， 以及水果、零食、飲料以筆記本記錄下來 ， 或是把每餐要吃的菜飯湯全放進餐盤 ， 用手機拍攝下來 ， 再提供給醫(yī)生參考 。