時間|龍源：花椒適合調(diào)味，更適合泡腳驅(qū)寒暖身？龍源|現(xiàn)代科學|效果|水溫|身體

春風一吹，萬物復蘇。
在這個冬夏交融之際，春季更要注意身體的調(diào)養(yǎng) ，讓我們的身體像樹枝一樣，向外舒展，頂出堆積一冬的寒氣、濁氣。

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都說養(yǎng)生先養(yǎng)腳，而我們的雙腳經(jīng)過了寒冷冬天的“毒打” ，現(xiàn)在又到了乍暖還寒的初春，腳部的循環(huán)緩慢僵硬，并且腳部離人體熱源產(chǎn)生源“心臟”較遠，脂肪少保暖性差，俗話說“百病從寒起，寒從腳下生” ，所以腳部的保暖顯得尤為重要。
而且由于人體站立而行，腳部負擔著人體的重量，長期下去容易造成肌肉緊繃，還會在地心引力的影響下造成腳部的循環(huán)系統(tǒng)回流遲緩。所以平時可以多走動、多泡腳，增加腳底神經(jīng)和血管的刺激，加速血液循環(huán) ，有利于冬天的裂口和凍瘡恢復。

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俗話說：“春天泡腳，升陽固脫” 。在溫暖的春日，將雙腳浸泡在暖暖的溫熱水中，熱氣升騰，直至身體微微出汗，說明泡腳的效果已經(jīng)起作用了。若能堅持下去，對體質(zhì)的改善也是非常有幫助的。
在現(xiàn)代飲食中，花椒是廚房常見的調(diào)味料，作為我國調(diào)料“十三香”之首，無論紅燒、鹵味、小菜、泡菜，以及烹制雞鴨魚羊牛等菜肴均常用到。
大家常把花椒當調(diào)味料，卻忽略了小小花椒的藥用功效可不少。
花椒性溫，用于泡腳，可以幫助身體排出濕寒，能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。花椒水泡腳既解乏，又利于睡眠，可以改善局部血液循環(huán) ，促進代謝，驅(qū)除寒冷。

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龍源專研泡腳配方，將花椒配合當歸、肉桂、甘草等藥材，經(jīng)過現(xiàn)代科學工藝進行提取、分離、純化后制作而成的泡腳丸，能很好適用泡腳。
在泡腳時，加一顆花椒泡腳丸，很快就能完全溶解，不用熬煮不用等待，即溶即泡，非常方便快捷，經(jīng)過植萃濃縮的精華，也更加易滲透被人體吸收。
春季養(yǎng)生先泡腳，好處多多，但是很多人對于水位、時長、水溫缺乏一個科學的認知，以為水溫越高越好、時間越長效果越大……掌握科學的泡腳方法，更能達到事半功倍的效果。

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泡腳的溫度：
泡腳的最佳水溫在43℃~45℃之間，水溫過高會燙傷肌膚，水溫過低與人體溫度差異小，起不到保健、養(yǎng)生和治療的效果。
泡腳的水位：
以踝關節(jié)五指處為最佳水位。水位過高會急劇加速血液循環(huán) ，導致心跳急劇加快，容易出現(xiàn)心慌、血壓升高、頭暈胸悶等不良反應。
泡腳的時間：
科學的泡腳時間以25~30分鐘為宜。時間太短起不到作用；時間過長，會導致皮膚的防御能力下降，引發(fā)各種皮膚病癥。

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【時間|龍源：花椒適合調(diào)味，更適合泡腳驅(qū)寒暖身？】睡前泡泡花椒泡腳丸，當身體“一身輕松” ，沒有淤堵淤積，身體機能也正常運轉(zhuǎn)時，營養(yǎng)吸收好、廢物代謝快，氣血充盈，皮膚自然好，自然也不會有虛胖、過勞胖等病理性肥胖狀態(tài) 。

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時間|龍源：花椒適合調(diào)味，更適合泡腳驅(qū)寒暖身？