幼兒籃球力量訓練的游戲


幼兒籃球力量訓練的游戲

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【幼兒籃球力量訓練的游戲】屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開,手腕擺動,在身前左右撥動籃球,將球控制在身前,在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉圈;小球過山洞:幼兒站立,兩腳打開略寬于肩 , 彎腰,稍稍屈膝,將球放于身前 , 運用手指、手腕撥動籃球,使籃球穿過自己的兩腳,來回拔動 。左右手交替進行 。