一菜包的熱量是125大卡，屬于低熱量的食物，需要30分鐘散步才能消耗完 。
【一菜包的熱量是多少】菜包，傳統民間節日食品 。是用糯米磨成粉和熟爛的鼠曲蓬篙等物，揉合做成棲，做成半月形，里面包筍絲、豆干、菜脯等，是自古以來祭冬的祭物，古人叫做環餅(晉代時叫做寒具) 。
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