"吃黃米飯不宜吃多，吃多了會導致消化不良 。
【黃米飯食用需要注意哪些問題】并且，有消化不良和糖尿病患者是不宜多吃黃米飯的，容易導致病情加重 。
再一個，黃米飯最好是拌糖吃 ， 單吃會沒有味道 。當然，也可以在煮的過程中加一些喜歡的食材，這樣吃起來也不會過于單調 。
孕婦不宜吃黃米飯 。因為孕婦在懷孕期間腸胃功能會比較虛弱，這時候再吃黃米飯 ， 可能會引起消化不良、便秘等癥狀，不利于身體健康 。可吃黃米糕或是黃米粥 。
全身燥熱的人是不宜吃黃米的，因此最好也不要吃黃米飯 。"

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