第五 ， 平時可以常用金銀花、菊花、決明子、蒲公英、杜仲雄花、苦蕎、葛根、桑葉、梔子等藥食同源的食材 ， 按照配方制作成菊花決明子茶來飲用 ， 對養(yǎng)護肝臟 ， 清肝火 ， 降解肝毒都大有幫助 。


此外 ， 平時要經(jīng)常鍛煉身體 ， 保持良好的情緒 ， 這樣肝臟就會越來越好 。

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