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1、燕窩和花膠都是傳統滋補品，營養價值都差不多 。
【燕窩還是花膠營養價值高】2、燕窩含三種同營養物質特別；唾液酸表皮集落刺激燕窩純滋養保健食品主要作用，燕窩含唾液酸稱燕窩酸能增強免疫力讓細菌易附著呼吸系統粘膜愈合、修復受損細胞燕窩特物質能修復身體細胞燕窩皮膚細胞修復作用能夠滋養真皮層肌膚真皮層兩種蛋白；膠原蛋白彈力纖維蛋白支撐起皮膚使其飽滿緊致燕窩效物質確實能讓皮膚嫩滑提拉緊致功用 。
3、花膠膠名魚肚魚腹取魚鰾切曬干含豐富蛋白質、膠質等魚膠魚身體器官魚類鰾(魚類水調節升浮器官)經脫水干制其富含膠質故稱魚膠、花膠魚膠含極其豐富蛋白質(膠質蛋白)、維命、礦物質等體必需元素根據現代醫；魚膠改善腸胃消化吸收功能、增強體質、養顏美容等 。

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