白茶具有興奮神經，消除疲勞、提高免疫功能、降低血糖，促進血糖平衡等功效 。
喝白荼能對導致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎等細菌生長具有預防作用 。
【喝白荼有什么好處】茶葉中的咖啡堿和黃烷醇類可促進腎上腺素垂體的活動 ， 是強有力的中樞神經興奮劑，能加 強肌肉收縮，消除肌體疲勞，使人頭腦清醒，助于思維，可促進血液循環，擴張血管，降低血壓，并有顯著的利尿效應 。
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