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艾葉和花椒泡腳有什么好處 花椒泡腳有什么好處

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艾葉和花椒泡腳有什么好處 花椒泡腳有什么好處

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花椒泡腳有什么好處，春季是冬夏轉換交替的季節，冷暖氣流互相交爭，時寒時暖，天氣變化無常 。中醫提倡“春捂”,要注意保暖，特別是足部的保暖 。中醫學認為，腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應于人體五臟六腑 。熱水泡腳能促進血液循環，而用花椒泡腳可驅寒氣、助陽氣、防疾病 。促進睡眠其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒（1斤分10份），用繩系緊，加水煮開后，用這個水泡腳即可 。花椒包可以反復利用，用一個星期左右再換新的就可以了 。
解乏水溫一般在40-50攝氏度，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜 。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱后泡腳對健康較為有利，或者在泡腳的熱水里加少量花椒或者芥末，有利于增進足部血液循環 。
祛寒【艾葉和花椒泡腳有什么好處 花椒泡腳有什么好處】 泡腳時可在水里加些祛寒的藥物，如花椒 。花椒性辛溫，能除五臟六腑之寒，且能通血脈，調關節 。先抓一把花椒加入適量水中煎，待藥效充分融入水中時倒入盆中，先熏雙腳，等水溫降到能下腳時用來泡腳 。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，以全身微微冒汗為宜 。
預防流感堅持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次的方法進行保健 。用花椒水泡腳，結合按摩手法，可以使全身經絡疏通、血脈流暢，能調節人體機能，從而達到自我保健的效果 。
增強免疫力用花椒煎湯泡洗 。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡 ?？善鸬届畈⌒Ч蠲黠@的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力 。另外，還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用 。
防腳臭腳汗腳氣抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時就開始泡腳 。治療腳部疾病很有效 。
花椒包可以反復利用，每晚睡覺前泡1次腳，以雙腳皮膚發紅、面部有微汗為宜，用一個星期左右再換新的就可以了 。天天堅持下去，有利于增進足部血液循環，可起到祛病延年之效 。