一、大頭菜炒粉條 。
1、準備食材:卷心菜 200g、五花肉 50g、粉絲 50g、食鹽、調和油 。
2、大頭菜一顆,切開之后去掉根部 。
3、大頭菜切絲 。
4、紅薯粉條,用熱水發開 。
5、放涼水過涼 。
6、起鍋爆炒肉,放入大頭菜 。
7、倒入少許味極鮮 。加入粉條倒入適量水 。
8、放入香菜即可 。
二、大頭菜粉條蒸餃 。
1、準備食材:大頭菜、紅薯粉、食用油、生抽、鹽、蝦皮、胡蘿卜、蠔油、蔥、雞粉、面粉、水 。大頭菜洗凈切成小塊用鹽腌半個小時,攥凈水放到盆中 。
2、粉條用水泡軟,鍋中燒開水把粉條下鍋煮熟撈出,切成小丁備用 。
3、蔥切成小末,鍋中倒入油燒熱 , 澆到蔥末上炸出香味,把切好的胡蘿卜丁,粉條丁,蝦皮,加入盆中,放入調料(鹽,雞粉,蠔油 , 生抽,花椒粉,)攪拌均勻即可,
【大頭菜粉條怎樣做好吃】4、攪拌均勻餃子餡就完成了 。
5、面粉放入盆中,酵母調成酵母水倒入面粉中,揉成光滑的面團,醒發1個小時,面團醒制2倍大開始包,面團揪成大小均勻的劑子,搟成薄餅,包入餡料,包子就包好了 。
6、涼水下鍋,鍋開再蒸制15分鐘即可 , 熄火后2分鐘開蓋就可以吃了 。
三、大頭菜炒木耳粉條肉片 。
1、準備食材:五花肉、粉條、木耳 。粉條用開水泡幾分鐘 。
2、木耳泡發 。
3、五花肉片用少量耗油 , 生抽 , 味極鮮,料酒腌十來分鐘入味 。
4、大頭菜用手掰成塊,干紅辣椒切段 , 拿出幾?;ń罚膸装晁鈧溆?。
5、開水焯大頭菜一兩分鐘 。撈出大頭菜裝盤備用 。
6、熱鍋涼油放入花椒,辣椒炸出香味 。
7、放腌好的肉煸炒 。
8、放入木耳煸炒 , 倒入一點點量水,醬油,生抽,味極鮮繼續煸炒,然后放入大頭菜和粉條翻炒,最后放入適量鹽和蒜,翻幾下出鍋
9、今天剛買的木耳試吃,所以放了木耳,不喜歡吃木耳的朋友可以不放 。另外,我做的都是家常菜 , 少油,少鹽,也沒有單獨放純味精雞精,但我個人覺得味道還不錯 。
主要價值
觀賞:羽衣甘藍在華東地帶為冬季花壇的重要物種,觀賞期長 , 葉色鮮艷 。在公園、街頭、花壇常見用羽衣甘藍鑲邊和組成各種美麗的圖案,用于布置花壇,具有很高的觀賞效果 。葉子色樣多 , 有淡紅、紫紅、白、黃等 , 是盆栽觀葉的佳品,歐美及日本將部分觀賞羽衣甘藍用于鮮切花銷售 。
營養:甘藍營養元素很豐富如優質蛋白,纖維素,礦物質,維生素等等,吃紫甘藍可以補充營養 , 強身健體 。
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