海參怎樣做才好吃又有營養


海參怎樣做才好吃又有營養

文章插圖
食材:海參、金菇、里脊肉、香菇、蔥、姜、酒、大白菜 。
做法:
1、在半鍋水中加上蔥、姜、酒并投入海參煮一下去腥,取出后沖涼切成大片 , 另用半鍋水加鹽 , 將金菇氽燙后撈出待用;
2、里脊肉切片,并用鹽、水、太白粉拌腌約10分鐘后,氽燙撈出,香菇則泡軟去蒂待用;
【海參怎樣做才好吃又有營養】3、大白菜先燙軟再切成段排成十字型,把海參、金菇、里脊肉、香菇各放于盤中四個角落,最后倒入鹽、味精、高湯 , 放進蒸鍋蒸約10分鐘即可 。