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筍瓜怎么炒好吃

生活百科筍瓜

食材：筍瓜１個、生抽１勺、蒜瓣適量 。
1、筍瓜去皮，洗冼，切片，待用 。
2、蒜瓣切好，待用 。
3、鍋燒熱后給油 ， 把筍瓜片放鍋里翻炒 。
4、加水燜一會兒 。
5、加生抽，翻炒均勻 。
筍瓜功效：
　?。?、调理肠胃：縿x怪幸嫫? ，用于脾胃虛弱癥；調理腸胃，用于腸胃有熱所致的食欲不佳等 。
　?。?、减肥：笋宫F瀉械暮圖詈捅級?nbsp;， 在人體內能組織糖分轉化成脂肪 ， 具有輕身減肥的作用 。
【筍瓜怎么炒好吃】　?。場⑷蠛碇勾核窆暇哂腥蠛碇勾墓π?，稙奈疗支气蛊r?、哮喘等病症均訛a芎玫男Ч?。