【紅薯和酸奶相克嗎】紅薯和酸奶都是比較有營養的食物，這兩種食物是可以在一起吃的，不會發生食物相克的問題 。紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪 。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒 。酸奶充足的營養成分在預防和治療骨質疏松上起到了關鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵 。
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