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蘋果板栗煲湯還要加什么嗎

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蘋果板栗煲湯還要加什么嗎

文章插圖
還可以加黃豆 。
做法如下：
一、主料：板栗5顆，蘋果半個，黃豆65克 。
二、調料：水1200毫升 。
三、制作過程：
1、準備好用料；
2、黃豆洗凈瀝水，加清水浸泡至漲發；
3、栗子用刀切一道口，放入微波爐加熱30到60分鐘 ， 去殼，切碎?。?
4、蘋果洗凈去果核蒂把 ， 切碎?。?
5、將處理好的所有食料倒入豆漿機；
6、加入清水 。水面不超過最高水位線；
7、裝機頭，啟動全營養功能 ， 打漿；
8、打漿結束，倒出飲用即可 。
【蘋果板栗煲湯還要加什么嗎】健康功效：生津潤肺 ， 健胃提神，補心養氣、補腎益肝 ， 健脾、壯腰、強筋、活血、和中益氣，養血、寬中，通乳，解瘡毒、消腫，利小便 。