柿子和花生能一起吃嗎


柿子和花生能一起吃嗎

文章插圖
1、柿子和花生能一起吃 。
2、柿葉中含有多種活性成分,如維生素C、多種黃酮甙類、二萜類、膽堿、β- 胡蘿卜素等 。柿葉提取物具有抗氧化性,可與茶多酚、橙皮甙等這些天然抗氧化物相媲美,有望開發為新型天然食品抗氧化劑 。
3、花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質 。
【柿子和花生能一起吃嗎】4、兩者沒有禁忌相克 。所以柿子能和花生一起吃 。