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1、準備一個密封性好的杯子來沖泡抹茶 。不能是冰水，也不能是開水 。如果是開水，會破壞抹茶里面的活性物質，冰水會增加身體寒氣，消耗我們的血氣，減低養生效果 。
2、一必須泡一杯水，大概300~500毫升即可 。
【抹茶粉怎樣沖好喝 仔細閱讀下面的步驟】3、喝之前，上下搖晃，搖出豐富的泡沫，桑抹茶當中的氨基酸，只有搖出了泡沫后，才能充分釋放出來，而且這樣喝更營養，口感最佳 。

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