支氣管|汗蒸雖好莫入誤區急性冠脈綜合征|標準|高血壓患

近年來，大小城市涌現出不少汗蒸房，成為不少百姓青睞的保健休閑方式。40歲的居民張先生因淋雨后感冒，出現畏寒、鼻流清涕等癥狀，聽鄰居說汗蒸有發汗驅寒、治療感冒的效果，便決定去試試。進入汗蒸房沒多久，張先生便出了一身汗，果然感覺渾身輕快了不少。伴隨著出汗后的舒暢，人也覺得有些疲倦，于是他就在汗蒸房里打了個盹。沒想到的是，第二天張先生出現了咳嗽、胸悶、咯膿痰的癥狀，病情明顯加重了，于是趕緊到醫院就診。經相關檢查后診斷為支氣管感染，中醫辨證為痰熱蘊肺，肺氣不宣。
為什么張先生汗蒸后感覺很舒暢，但病情反而加重了？下面就講講應該如何科學出汗，躲避汗蒸誤區。
汗蒸的功效
汗蒸實際上是熱療的一種，具有悠久的歷史。傳統汗蒸是在特制的汗蒸房里將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，溫暖全身。適當汗蒸確實可以帶來以下幾方面益處。
美膚養顏
汗蒸可以加速體內血液循環，增強皮膚彈性，起到美膚養顏的作用。汗蒸后皮膚毛孔打開，進行面部補水的效果會更好。
減肥美體
汗蒸過程中，體內的新陳代謝加快，大量出汗，會消耗許多熱量，對瘦身、減肥有幫助作用。
舒緩情緒
【 支氣管|汗蒸雖好莫入誤區】汗蒸時全身溫暖放松，對舒緩情緒、減輕壓力有一定好處，還有助于緩解失眠、頭痛等癥狀。
溫經活血
汗蒸可以改善寒性體質者關節肌肉疼痛癥狀，對風濕性疾病有一定的緩解作用。
發汗解表有講究
既然汗蒸有這么多好處，為何張先生汗蒸后反而病情加重，變成了支氣管感染呢？究其原因，并非是汗蒸有問題，而是張先生汗蒸方式有誤。
人體受寒后，可通過適當地出汗起到解表的作用。從這一角度來看，汗蒸與中醫汗法的功效相似，但是中醫發汗是很有講究的。張先生一開始出了汗感到渾身輕松時，應該立即擦干身體，做好保暖措施回家休息。但張先生卻在汗蒸房睡了一覺，導致出汗過多傷津，且汗蒸房溫度較高，所以第二天張先生轉變為痰熱蘊肺、肺氣不宣之證，出現咳嗽、胸悶、咯濃痰等現象也就不足為奇了。
部分人群不適合汗蒸
因汗蒸是在相對密閉環境中進行，且溫度高，空氣流通不夠，并非人人適宜。體質虛弱、有出血傾向者、高齡老人、月經期女性、孕婦均不適宜汗蒸。此外，嚴重高血壓、心臟病、心臟裝有起搏器、結核病、哮喘、慢性阻塞性肺疾病、急性疾病、癌癥晚期、高燒、傳染性皮膚病患者以及其他不能耐高溫的人士也不適合汗蒸。飲酒后也不適宜汗蒸。
據中國中醫