【運動|人到了60歲，身體還能符合4項“指標”，說明保養的不錯】由此可見 ， 人步入老年身體會發生很大的變化 ， 老年人想要自己的身體處于健康狀態 ， 在日常生活中要注意多養護 ， 勤于鍛煉 ， 配合清淡健康的飲食 ， 并長期堅持下去 。
參考資料：
1. 《認真地說：老人符合10個標準 ， 說明身體狀態健康 ， 老當益壯》·健康網·2021.5.10
2. 《老年健康20條 ， 你家老人符合幾條?》·光明網·2019.10.4
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