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最適合飲蔬果汁的3個時刻：
【喝九蔬一果果汁什么時間喝最好】1、每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢 ， 增加活力及穩定血壓并幫助排便；
2、兩餐之間或飯前半小時 ， 也是飲用果汁的最佳時間；
3、蔬果汁豐富的果糖能迅速補充體力，水分更能解渴提神，所以運動后是蔬果汁的又一最佳飲用時間 。
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