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決明子是一種味甘，性寒的中藥，有清肝明目，潤(rùn)腸通便的作用 。在日常生活中大家普遍將其泡水服用 。那么決明子在泡水喝前需要炒熟嗎？決明子泡水喝要炒熟嗎決明子泡水喝需要炒熟 。
生決明子的潤(rùn)腸作用較強(qiáng)，直接泡水喝可能會(huì)引起腹瀉，而炒后的熟決明子可以減緩滑腸作用，且質(zhì)地較松脆，易于粉碎和泡出更多有效成分 。
決明子炒熟后的好處1.決明子性涼，炒熟后對(duì)脾胃的影響會(huì)減小 。
2.生決明子潤(rùn)腸通便的效用比較較強(qiáng)，炒熟后可減輕其瀉下作用 。
3.炒熟的決明子平肝養(yǎng)腎的功效更顯著，而且炒過(guò)之后更容易泡出其營(yíng)養(yǎng)成分 。
服用決明子泡水的注意事項(xiàng)1.決明子性寒，長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒等癥狀 。所以決明子泡水不可長(zhǎng)期飲用，并且本身脾胃虛寒的人就更不適合食用 。
2.對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，服用決明子泡水過(guò)量也會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律的癥狀 。因此在服用決明子泡水時(shí)，一定要將量控制在10克以?xún)?nèi)，并且不要連續(xù)服用超過(guò)一個(gè)月 。
3.在服用決明子泡水時(shí)如果出現(xiàn)了惡心等不適癥狀，應(yīng)立即停止服用，并就醫(yī) 。
怎樣辨別決明子是否炒熟1.生決明子是青黃色，而熟決明子顏色黯淡 。
2.炒過(guò)的決明子顏色不會(huì)均勻，會(huì)有焦斑、點(diǎn)之類(lèi)的，而生決明子顏色均勻一致，不會(huì)有斑斑點(diǎn)點(diǎn) 。
3.從味道上來(lái)說(shuō)，生的決明子草藥味重，熟的濃香微苦 。
【決明子泡水喝要炒熟嗎】

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