防外傷重保暖
癥狀明顯早治療
日常生活中我們要怎樣保養頸椎呢？
頸椎要保暖并增加營養 在注意頸椎保暖的同時盡量不穿比較重的或衣領較高的衣服 ， 避免頸部和肩部受到壓迫 。 適當吃些海帶及肝臟類食品 ， 補充營養 。
保持良好的學習工作習慣 在學習工作中 ， 間隔2小時要休息片刻 ， 適當做些頸部、肩部、腰部和舒展活動 ， 必須長期形成一個良好的習慣 。
謹防頸部外傷 青少年時代的頸椎外傷是中年后發生頸椎病的重要原因 。 往往年輕時癥狀不明顯 ， 但年齡大后癥狀會慢慢顯露出來 。 所以 ， 一旦發生意外 ， 需早期治療 。
出現癥狀早治療 如頸椎病和交感神經癥狀都比較明顯 ， 建議及時就診 。 以便盡早進行康復、藥物、手術干預治療 ， 如按摩、牽引、針灸、微創手術等 ， 以緩解疼痛及減少復發 ， 促進恢復 。在治療交感型頸椎病方面 ， 超微創脈沖射頻手術有創傷小、不全麻、恢復快、花費少等優勢 。 超微創治療頸椎病是在高清影像引導設備下進行的 ， 病灶靶點清晰 ， 可以直達病變神經附近 ， 提高了手術的安全性和有效性 。
文/楊玉成 鄭淑月 李娟紅
【功能|這些“非典型”癥狀 竟然是頸椎病鬧的】（北京世紀壇醫院）

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