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紅細胞|健康細節，怎樣及時發現腎損害的蛛絲馬跡( 二 )

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紅細胞|健康細節，怎樣及時發現腎損害的蛛絲馬跡
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腎臟功能受損 ， 也會反映在尿量的變化上 。 正常人 ， 24小時尿量在1500毫升左右 ， 少于400毫升就稱為少尿 ， 少于100毫升為無尿 。 超過2500毫升為多尿 。 人在正常情況下 ， 夜間較少排尿或不排尿 ， 如果每晚要起夜2到3次 ， 而且夜間尿量超過每天尿液總量的30%以上 ， 就為夜尿增多 。 腎臟功能損害還會帶來貧血 ， 是由于促紅細胞生成素減少 ， 造成紅細胞生成障礙 ， 稱為腎性貧血；腎功能受損還會形成鈣吸收障礙 ， 出現高磷及骨質疏松 ， 也會反復發生骨折 。
紅細胞|健康細節，怎樣及時發現腎損害的蛛絲馬跡
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最后 ， 咱們進入重點 ， 普通百姓需要牢記 ， 當出現下列信號時 ， 要及時進行腎臟功能的檢查 。 眼瞼、面部、腳部、踝部水腫；感覺疲乏無力及精力不充沛；夜尿增多；高血壓 ， 特別是年輕人出現高血壓；尿中有泡沫；尿色加深 ， 尤其是在感冒后出現深色尿；惡心、嘔吐、食欲下降；面色及甲床蒼白；口氣中出現異味；皮膚瘙癢 。 為了維護腎臟健康 ， 在生活中需要注意的事項是均衡飲食；定期鍛煉；適度飲水；限鹽；限酒；戒煙；避免濫用藥物；定期檢查 。 世界腎臟日就要快了 ， 愿您早日開啟自己的護腎行動 。
【紅細胞|健康細節，怎樣及時發現腎損害的蛛絲馬跡】愛誰 ， 就把健康傳給誰 。