繼發性高血壓|節后健康第一招穩住血壓別升高上班族|護頸枕|頸椎病|預防|頸

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市二院高血壓門診的醫生在為患者測量血壓閆一博攝
□本報采訪人員魏應欽通訊員閆一博
春節長假期間，大家生活重心偏向于走親訪友、歡慶宴飲、外出旅游，遍嘗美食，高鹽、高脂肪、高蛋白食物的過量攝入和不規律的生活作息下，高血壓等慢性疾病更容易找上門。近期，市二院高血壓門診就診量激增，最多時一天就診量達到50人次，且就診患者年齡跨度非常大，從16歲到90歲不等。
節后高血壓患者增多自我健康管理要注意
伴隨著春節期間走親訪友、各類應酬活動的增加，大魚大肉、煙酒不離、刷劇熬夜成為一種常態，長假結束后，很多人體重增加了，血壓血脂也升高了。心血管內一科副主任醫師宗雪梅表示，生活的不節制，作息的不規律，會導致很多慢性病的發生，尤其是被稱為“無形殺手”的高血壓，會造成心、腦、腎等重要臟器的損害，所以大家千萬不能有不規律服藥、不難受不吃藥、不愛吃藥這些錯誤的做法。
如今，我國高血壓的防治形勢依然非常嚴峻。根據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》數據顯示，我國18歲以上居民高血壓患病率為27.5%，總人數高達3億，是我國患病人數最多的慢性病之一，但其控制率僅為16.9%。
宗雪梅提醒，不能單憑癥狀判斷自身血壓的高低，一定要養成定期監測血壓的習慣，避免血壓波動出現心腦血管事件。尤其是節后更要注意低鹽低脂飲食、規律睡眠、加強運動、戒煙限酒、調節心理等，盡快恢復正常生活狀態。
繼發性高血壓不少見臨床需警惕
在市二院高血壓專科門診，坐診醫生對繼發性高血壓的篩查尤為重視。高血壓可以是某種疾病的癥狀，被稱之為“繼發性高血壓”。常見的繼發性高血壓有腎性（如急性腎小球腎炎、慢性腎炎、腎動脈狹窄）、內分泌性（如甲亢、嗜鉻細胞瘤）、長期服用外源性激素、主動脈縮窄、神經性疾病（如顱內壓升高、睡眠呼吸暫停）和妊娠高血壓等。繼發性高血壓在高血壓患者中占比5%-10%，隨著診斷技術水平的提高，這一比例仍在上升，同時，繼發性高血壓在中重度高血壓和難治性高血壓中占有更大的比例。
“幸運的是，相較于原發性高血壓，很多繼發性高血壓是可以得到根治的。”宗雪梅介紹稱，“前段時間，一位27歲的女性患者前來就診，其血壓高達180mmHg，經過詳細詢問病史，考慮患者為繼發性高血壓可能性大，經過進一步檢查，她的腎上腺有一個小腺瘤，被診斷為原發性醛固酮增多癥。手術治療后，姑娘的血壓很快恢復正常了，除了免去每天服藥的麻煩外，也能夠像正常人一樣懷孕、生育，人生也終于迎來了轉機。”
普及科學知識增強高血壓防控意識
據介紹，市二院高血壓門診自2019年12月成立，如今月平均門診量已達到500人次。為了更好地服務高血壓患者，市二院高血壓門診醫生建立了6個“平頂山市第二人民醫院降壓關愛之家”高血壓患者微信群，目前在群高血壓患者已有1000多人。通過對患者群的管理，醫生們能夠實時掌握患者的血壓、服藥等動態情況，同時對患者在群中提出的問題給予快速回答，指導患者及時調整藥物及預約就診等，該舉措提升了高血壓門診的服務能力，大大滿足了患者就醫需求，得到了患者的高度好評。
“我院高血壓門診自成立以來，嚴格按照國家高血壓達標中心的要求開展工作，為前來就診的患者建立高血壓檔案，并負責長期隨訪復查，實現高血壓全流程的預防和管理。”市二院心內科一病區主任孫鴻彬說。

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