木耳|木耳是甲狀腺癌的“推手”？醫生：不想甲狀腺被掏空，勸你盡早扔醫生|甲狀腺癌

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趙大娘今年56歲，是一名地地道道的農民，前幾年老伴兒因一場事故意外離開，當時兒子還未成家，她一個人扛起了生活的重擔，辛苦賺錢為兒子買房結婚，現在一個人生活在鄉下，日子過的平靜安逸。

可憐老天造化弄人，前段時間趙大娘感覺嗓子干澀發疼，她以為是天氣干燥，也沒放在心上，沒想到幾天后脖子突然腫了起來，她感覺事情不妙，于是就趕緊到醫院檢查。
在經過一番檢查后，趙大娘被確診為甲狀腺癌，聽到這個消息，她坐在椅子上崩潰痛哭起來，不相信自己患上癌癥。在隨后的治療中，醫生發現她患上甲狀腺癌原因竟是“木耳”所致。

木耳是甲狀腺癌的“推手”？醫生：不想甲狀腺被掏空，勸你盡早扔
原來，趙大娘平時喜歡吃木耳，因為聽說木耳對心血管很好，就一直堅持這樣的飲食習慣。因為每次泡木耳太麻煩，她就索性一次泡很多，一人一天根本吃不完，剩下的第二天接著用。
醫生表示，這樣的做法是不正確的，木耳要用清水浸泡，而且最佳浸泡時間要控制在2-3個小時以內，泡發后要盡快食用。
一旦木耳浸泡時間超過3小時，就會產生大量的細菌和酵母酸，這是一種極強的致癌物，在高溫中都難以消殺，大量進入人體后，就會損傷甲狀腺細胞，造成甲狀腺功能下降，甚至導致甲狀腺細胞直接發生癌變。

除此之外，這種黃曲霉素還經常會出現在發霉的筷子和案板上，建議大家生活中注意講究飲食衛生。
若甲狀腺出現病變或癌變，身體多有4個癥狀，莫大意

甲狀腺結節形成后，喉結下方甲狀腺部位出現腫塊；
甲狀腺結節發生，會出現聲音嘶啞、喉嚨腫痛的現象；
結節增大隨之出現壓迫癥狀，或引起呼吸、吞咽不暢；
出現胸悶乏力、發熱出汗、食欲減退或體重下降等現象；

生活中，想要養護甲狀腺健康，不妨堅持這2點
1、補充營養

2、規律作息
【木耳|木耳是甲狀腺癌的“推手”？醫生：不想甲狀腺被掏空，勸你盡早扔】保持規律作息，堅持早睡早起是最健康的生活方式。醫生指出，夜晚十一點是人體內分泌的時間，需要在此時進入睡眠狀態，可以促進排毒，有利于養護甲狀腺的健康。