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【力量訓(xùn)練吃左旋有用嗎】力量訓(xùn)練吃左旋有用，左旋能夠很好增加一個(gè)人的基礎(chǔ)，對(duì)于刺激肌肉有很好作用 。
人體肌肉約639塊 。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達(dá)60厘米 ， 最短的僅有1毫米左右 。大塊肌肉約有兩千克重，小塊的肌肉僅有幾克 。一般人的肌肉占體重的百分之三十五至四十五左右 。

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