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每天抬頭的好處是:
抬頭是一項非常健康的運動，對很多疾病有一定的預防甚至治療作用；抬頭可以舒經活絡，有效鍛煉頸椎，緩解肌肉疲勞，在短時間內達到治療頸椎病的目的 。天天向上看的壞處是:
單一姿勢抬頭時間過長，每天運動量過少，造成體內新陳代謝緩慢；當然 ， 如果每天長時間抬頭，會有一定的勞損和頸椎勞損 。
【天天抬頭有什么好處?】每天抬頭有什么好處？這篇文章已經分享到這里了 。希望能幫到你 。
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