土豆蒸多久能成泥 _土豆

土豆蒸15到20分鐘能成泥。
土豆泥的做法：
1、將土豆切厚片，放入蒸鍋中蒸熟，也可以直接用微波爐打熟，趁熱將土豆壓成泥狀。
2、將蔬菜粒放在開水中焯一下，撈出控干水分后放涼備用。
3、將蔬菜粒和土豆泥混合，香菜切碎一同放入，撒上適量的鹽和黑胡椒碎。
4、最后撒上沙拉醬汁一起攪拌均勻后，在另一個盤子中擺盤即可食用。
土豆：
【土豆蒸多久能成泥】土豆又叫馬鈴薯，馬鈴薯塊莖含有大量的淀粉，能為人體提供豐富的熱量，且富含蛋白質、氨基酸及多種維生素、礦物質，尤其是其維生素含量是所有糧食作物中最全的，在歐美國家特別是北美，馬鈴薯早就成為第二主食。馬鈴薯原產于南美洲安第斯山區，人工栽培歷史最早可追溯到大約公元前８０００年到５０００年的秘魯南部地區。馬鈴薯主要生產國有中國、俄羅斯、印度、烏克蘭、美國等。中國是世界馬鈴薯總產最多的國家。