春節除口臭吃什么菜 5道家常菜去口臭春節|口臭

春節除口臭吃什么菜?春節在歡鬧喜慶的同時，胃口大開，容易大吃大喝，加上熬夜晚睡，一個小長假下來，口氣嚴重的人不在少數。那么，春節除口臭吃什么?小編為您介紹5道春節除口臭的菜。
春節除口臭吃什么菜?
春節期間幾乎家家戶戶都是大魚大肉，不知控制飲食，總是有什么吃什么，因此每年春節后，出現口臭、口腔潰瘍、牙齦發炎等問題的人不在少數，這些都是由于春節期間沒有注意飲食、生活不規律、睡眠不足引起的。專家說，無論是否出現口腔等身體不適，春節期間飲食都應該注意清淡，同時特別要注意多吃蔬菜、水果，并勞逸結合。
下面小編介紹5道春節除口臭的菜，收藏起來，春節您可能用得上哦。
1、薄荷豆腐湯
材料：鮮薄荷葉50克、豆腐2塊、瘦肉50克、鮮蔥3條。
做法：豆腐2塊、鮮薄荷葉50克、鮮蔥3條、瘦肉加2碗水煲湯，待水減半時即乘熱食用。
功效：薄荷性味清涼，能疏風散熱、辟穢解毒，能針對性的治療由熱氣引起的牙齒炎癥而引發的口臭，去除異味。豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
2、黃花菜炒黃瓜
材料：黃花菜15克、黃瓜150克、植物油12克、鹽3克、味精2克。
做法：黃瓜洗凈切塊;黃花菜去硬梗漂洗干凈;鍋放爐上，倒入生油燒至九成熟時倒入黃花菜、黃瓜，快速翻炒至熟透時加入鹽、味精調味即成。
功效：清熱解毒，利尿清腸胃，專治肝火盛或內濕引致的舌干口臭。
3、生蘆根粥
材料：蘆根30克，大米50克。
【春節除口臭吃什么菜 5道家常菜去口臭】 做法：蘆根洗凈后放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
功效：蘆根能夠清熱降火，去熱毒，抗炎癥，專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。
4、甘草綠豆燉白鴨
材料：綠豆90克、鴨肉100克、甘草20克、鹽5克。
做法：
1.把生甘草潤透洗凈，切片，綠豆洗凈，去雜質，白鴨肉洗凈。
2.把鴨肉、甘草、綠豆放入燉鍋內，加入清水500毫升。
3.把燉鍋置大火上燒沸，用小火燉煮50分鐘，加鹽，攪勻即成。
功效：綠豆清熱解毒，甘草能抗炎化膿，適用于由咽喉炎或其他炎癥可產生膿性分泌物而發出口臭。
5、絲瓜綠茶湯
材料：絲瓜240克、綠茶5克、鹽2克。
做法：將絲瓜去皮洗凈，切成片;切成片的絲瓜放入砂鍋中，加少許鹽和適量水煮;將絲瓜煮熟，再加入茶葉，取汁飲用。
功效：綠茶中的兒茶素能有效清除口臭，茶葉中所含的芬芳油可以消除口臭，并有消炎作用;茶葉中的氟亦能阻止細菌滋生，適宜于口腔或是呼吸道器官疾病引起的口臭。