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最意想不到的4種口臭食物

口臭

【最意想不到的4種口臭食物】  

1.酒
酒精是一種利尿劑 ， 飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水 ， 同時也會阻礙唾液正常分泌 。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細菌”的物質 ， 所以 ， 一旦過量飲酒 ， 必然會加重口臭 。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水 。

2.薄荷糖
埃默里博士表示 ， 很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭 ， 其實弊多利少 。一旦薄荷醇從口中消失 ， 口中怪味會迅速反彈并加重 。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食” ， 細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物 ， 因而會加重口臭 。

3.肉
埃默里博士表示 ， 吃肉過多 ， 會導致蛋白質攝入量超過身體需求 ， 身體就會將其分解為碳水化物用作能量 。分解過程中會產生氨(尿味) ， 它們會通過口腔排出體外 。

4.干果
干果不僅含有大量促進細菌滋生的糖 ， 而且含有大量的不溶性膳食纖維 ， 更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集 。吃完干果 ， 一定要及時清理牙縫 。