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不要以為男生減肥很容易( 二 )


兔肉味甘、涼 ， 有健脾益氣、滋陰生津、涼血解毒的功效 ， 歷來被中醫視為肉食佳品 。
現代科學對兔肉的成分進行了分析 ， 發現兔肉含有豐富的蛋白質 ， 比例高達24.25% ， 比豬、羊肉高出1倍 ， 比牛肉還高出18.7% ， 比雞肉高出達33% 。 而兔肉脂肪含量僅為3.8& ， 是豬肉的1/16 ， 牛肉的1/5 ， 羊肉的1/17 ， 它所含的熱量較低 ， 每100克兔肉中僅含90千卡熱量 。
【不要以為男生減肥很容易】因此 ， 兔肉中的膽固醇是所有肉類中最低的 ， 由于兔肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉食 ， 因此也是最安全、最營養、最沒有副作用的減肥佳品 。 兔肉不僅久吃不胖 ， 而且味美香濃 ， 食后不忘 。 這也是相當難得的 。