痔瘡|全球首個痔瘡遺傳性研究：O型血的人，或更容易長痔瘡，可信嗎？( 二 ) 腸癌|排便|醫生

4、引發婦科疾病
女性的陰道緊鄰肛門，肛門不斷分泌炎性物質，很有可能會污染陰道，導致陰道口感染，增加婦科疾病的發生風險。

?三、有痔瘡，別拖著，二度以上需手術
痔瘡是否需要手術，要看情況。北京大學第三醫院肛腸診療中心主任陳朝文解釋，痔瘡一般分為四度：
一度痔瘡：排便以后出血，一般為鮮紅色的血往下滴或者手指染血，嚴重的時候可能噴射狀。
二度痔瘡：排便以后肉痣可以脫出，也可以自動地回納。
三度痔瘡：排便以后痔瘡脫出不能自動回納，需要用手去扶或托才能回納，回納時間較長。
四度痔瘡：屬于較為嚴重的程度，外力刺激，如久站、下蹲、用力打噴嚏等，都可能導致痔瘡脫出。
對于痔瘡的治療，如果是突發性的、輕微的痔瘡，與作息不規律、飲食不節制等生活習慣有關，只有少量出血，沒有脫出，可以暫時觀察，同時調整生活習慣，改善飲食、多飲水、保證充足的睡眠、適度運動等，基本可以自行緩解。

如果是二度以上的痔瘡，痔瘡常會脫出肛門，其長期不能緩解的情況下，一般需要通過手術治療。雖然術后也有復發的可能，概率在5%-10%左右，但可以有效緩解癥狀，提高患者的生活質量。所以，如果有較為嚴重的痔瘡情況，建議還是及時尋求專業幫助，積極治療，不要一拖再拖，加重病情。

?四、預防痔瘡，一個動作建議每天都做
生活中想要預防痔瘡，離不開生活習慣的調整，如少吃高脂肪食物、辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜和水果；養成良好的排便習慣，不要憋便，排便時不要玩手機或看報紙，盡量將排便時間控制在5-10分鐘以內；學會控制和調節情緒，保持心情愉悅，少發脾氣；不要熬夜，早睡早起，規律作息，保證充足的睡眠時間等。
另外，每天做兩次提肛運動，可以有規律地收縮和放松肛門的肌肉，改善血液循環，避免肛門周圍淤血，預防痔瘡。具體做法如下：
【痔瘡|全球首個痔瘡遺傳性研究：O型血的人，或更容易長痔瘡，可信嗎？】保持站姿、坐姿、躺姿均可，全身放松，用力夾緊大腿，吸氣的同時向上提拉肛門，然后屏氣幾秒鐘，接著呼氣，放松肛門。肛門一提一松為一次，建議早晚各做一組，一組30-50次。
總結：小小的痔瘡，也有可能引發大問題。痔瘡的發生，主要與不良的生活習慣有關，因此，預防痔瘡，我們一定要戒掉不良習慣，健康飲食、適度運動、規律作息等。一旦發生痔瘡，輕微的可自行調理，嚴重的要及時就醫治療。
參考資料：
[1
《痔瘡會自愈嗎？會不會癌變？》.公共衛生與預防醫學.2021-12-30
[2
《他們調查了90萬人后發現：這種血型的人可能更容易患痔瘡！》.健康時報.2021-05-13
[3
《這個血型的人“天生”易得痔瘡！全球首個痔瘡遺傳性研究成果發布》.生命時報.2021-05-12
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