風險|別把頭暈不當回事，有種頭暈會致命！快看你有沒有…… 疾病|情況|保護|動作|情報員

<br /> 文章圖片 <br /> <br /> 恰逢春季是腦中風高發季節，健康君教你這樣保護腦部、防范中風偷襲。<br /> 春天如何護腦防中風？ <br /> ▽ <br /> No.1 <br /> 牢記防風七字訣！ <br /> 教你學會：預防腦中風。<br /> 除了注意飲食和運動，還要記住「一補，二動，三不要」的防風七字口訣： <br /> ①及時補充--植物纖維②多動手指、多動腿 <br /> ③不要久坐、不要熬夜、不要情緒激動 <br /> No.2 <br /> 定期檢查腦血管！ <br /> 為你解謎：患腦血管疾病的風險。<br /> 腦中風不僅是老年病，年輕患病群體的數量也逐漸增長。<br /> 因此， ①有家族史②血脂異常③平時抽煙、喝酒者要著重關注腦血管健康，定期檢查。<br /> No.3 <br /> 眩暈測試看小腦健康！ <br /> <b>【風險|別把頭暈不當回事，有種頭暈會致命！快看你有沒有……】</b>專家支招：自檢小妙招！ <br /> 閉上雙眼看身體是否能保持平衡，或者是利用跟膝脛測試，自檢眩暈的成因是中樞性還是外周性的。<br /> 請這樣保護腦部健康 <br /> ▽ <br /> 任何人都有發生中風的可能 <br /> 我們應該致力于未病先防 <br /> 今晚 21:10<br /> 權威專家為您揭曉 <br /> 1 <br /> 一味可以保護腦部健康的本草？ <br /> 這味本草被中醫譽為「益壽」佳品，對于預防和治療頭昏、目眩、高血壓、急慢性肝炎等疾病有一定效果。<br /> 2 <br /> 一個保護腦部健康的動作？ <br /> 這個小動作，可以有效放松頸部肌肉，增加血管的抗壓力，有利于預防中風。<br /> 3 <br /> 一種預防致命眩暈的檢查？ <br /> 這個檢查，對鑒別高血壓、低血壓、動脈硬化、植物神經功能紊亂等這些疾病有著重要價值。<br /> <img alt="風險|別把頭暈不當回事，有種頭暈會致命！快看你有沒有……" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p9.itc.cn/q_70/images03/20220302/4120915d075d41ca9d8c3fc3c49dcf9e.gif" /> <br /> 文章圖片 <br /> <br /> 今晚21點10分 <br /> 鎖定廣東衛視《健康有道》 <br /> ● 如何觀看節目直播？ <br /> （1）掃描或識別下方二維碼，進入直播間 </p> <div id="7vhozve889nm" class="dede_pages"><ul><li><a href='#'>上一頁</a></li><li id="7vhozve889nm" class="thisclass"><a href='#'>1</a></li><li><a href='030240CC2022_2.html'>2</a></li><li><a href='030240CC2022_2.html'>下一頁</a></li></ul></div> <div id="7vhozve889nm" class="pcd_ad"> </div> <div id="7vhozve889nm" class="mbd_ad"> </div> <div style=margin-top:10px;margin-bottom:10px;> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="5691428073" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> </div> <p><br /><ul class="post-loop post-loop-list cols-4"><li><a href="/c/030240CA2022.html" title="疫苗|上海市衛健委：我國新冠疫苗能夠降低患病風險減少重癥和死亡" target="_blank">疫苗|上海市衛健委：我國新冠疫苗能夠降低患病風險減少重癥和死亡 </a></li> <li><a href="/c/030240B112022.html" title="防控|剛剛通報！上海新增1例本土確診，一地列為中風險地區" target="_blank">防控|剛剛通報！上海新增1例本土確診，一地列為中風險地區 </a></li> <li><a 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</ul></p> <div id="7vhozve889nm" class=entry-copyright> <p></p> </div> </div> <div id="7vhozve889nm" class="entry-footer"> <div id="7vhozve889nm" class="prev-next sb br mb clearfix"> <p class="post-prev fl ellipsis">上一篇：<a href='/c/030240CB2022.html'>忠告|北大新研究：中國人喝酒或更容易致癌！忠告：4種人最好滴酒不沾</a> </p> <p class="post-next fr ellipsis">下一篇：<a href='/c/030240CD2022.html'>痛風有哪些癥狀表現|科普小常識：痛風發作后有哪些癥狀表現，教你快速止痛的方法</a> </p> </div> </div> </div> </article> </main> <aside class="sidebar"> <div id="7vhozve889nm" class="widget widget_post_thumb"> <h3 class="widget-title"><span>更多...</span></h3> <ul> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240CD2022.html" title="痛風有哪些癥狀表現|科普小常識：痛風發作后有哪些癥狀表現，教你快速止痛的方法"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="痛風有哪些癥狀表現|科普小常識：痛風發作后有哪些癥狀表現，教你快速止痛的方法" src="https://imgs.tom.com/health/202203/3667041909/THUMBNAIL8BA9726A3BB94A11.jpg"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240CD2022.html" title="痛風有哪些癥狀表現|科普小常識：痛風發作后有哪些癥狀表現，教你快速止痛的方法">痛風有哪些癥狀表現|科普小常識：痛風發作后有哪些癥狀表現，教你快速止痛的方法</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240CC2022.html" title="風險|別把頭暈不當回事，有種頭暈會致命！快看你有沒有……"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="風險|別把頭暈不當回事，有種頭暈會致命！快看你有沒有……" src="https://p8.itc.cn/q_70/images03/20220302/29fc60c4824842fa987ca6f81e418e0e.gif"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240CC2022.html" title="風險|別把頭暈不當回事，有種頭暈會致命！快看你有沒有……">風險|別把頭暈不當回事，有種頭暈會致命！快看你有沒有……</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240CB2022.html" title="忠告|北大新研究：中國人喝酒或更容易致癌！忠告：4種人最好滴酒不沾"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="忠告|北大新研究：中國人喝酒或更容易致癌！忠告：4種人最好滴酒不沾" src="https://p0.itc.cn/images01/20220301/bd7dcefcfe0a49e29f7eb80eae3e840d.jpeg"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240CB2022.html" title="忠告|北大新研究：中國人喝酒或更容易致癌！忠告：4種人最好滴酒不沾">忠告|北大新研究：中國人喝酒或更容易致癌！忠告：4種人最好滴酒不沾</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240CA2022.html" title="疫苗|上海市衛健委：我國新冠疫苗能夠降低患病風險減少重癥和死亡"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="疫苗|上海市衛健委：我國新冠疫苗能夠降低患病風險減少重癥和死亡" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240CA2022.html" title="疫苗|上海市衛健委：我國新冠疫苗能夠降低患病風險減少重癥和死亡">疫苗|上海市衛健委：我國新冠疫苗能夠降低患病風險減少重癥和死亡</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C642022.html" title="守護|兒童齲齒率竟高達70.9%?usmile用一支小牙刷守護孩子笑容"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="守護|兒童齲齒率竟高達70.9%?usmile用一支小牙刷守護孩子笑容" src="https://p7.itc.cn/images01/20220302/2c06fa091ec54d559c67af7ecefa1dff.png"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C642022.html" title="守護|兒童齲齒率竟高達70.9%?usmile用一支小牙刷守護孩子笑容">守護|兒童齲齒率竟高達70.9%?usmile用一支小牙刷守護孩子笑容</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C632022.html" title="局部|灼口綜合癥患者需要關愛"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="局部|灼口綜合癥患者需要關愛" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C632022.html" title="局部|灼口綜合癥患者需要關愛">局部|灼口綜合癥患者需要關愛</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C622022.html" title="骨質疏松|補骨“高手”被發現，并不是牛奶！若常吃，可提前為骨骼開啟“保護罩”"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="骨質疏松|補骨“高手”被發現，并不是牛奶！若常吃，可提前為骨骼開啟“保護罩”" src="http://img88.jing111.com/img.php?http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2022/6e9305c69bb3fec09bad27e42059f477.jpg"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C622022.html" title="骨質疏松|補骨“高手”被發現，并不是牛奶！若常吃，可提前為骨骼開啟“保護罩”">骨質疏松|補骨“高手”被發現，并不是牛奶！若常吃，可提前為骨骼開啟“保護罩”</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C612022.html" title="陽性|中疾控證實：蘇州本輪疫情病例感染奧密克戎變異株"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="陽性|中疾控證實：蘇州本輪疫情病例感染奧密克戎變異株" src="/images/defaultpic.gif"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C612022.html" title="陽性|中疾控證實：蘇州本輪疫情病例感染奧密克戎變異株">陽性|中疾控證實：蘇州本輪疫情病例感染奧密克戎變異株</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C602022.html" title="癥狀|春季校園健康防病預警：流行性感冒和諾如病毒"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="癥狀|春季校園健康防病預警：流行性感冒和諾如病毒" src="https://p4.itc.cn/q_70/images03/20220302/221e47bf25e64e19bd97849853fc84de.png"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C602022.html" title="癥狀|春季校園健康防病預警：流行性感冒和諾如病毒">癥狀|春季校園健康防病預警：流行性感冒和諾如病毒</a></p> </div> </li> <li id="7vhozve889nm" class="item"> <div id="7vhozve889nm" class="item-img"> <a class="item-img-inner" href="/c/030240C592022.html" title="雞蛋和它相遇，或許會“喂養”癌細胞，還是盡早告訴家里人吧！"> <img width="480" height="300" class="attachment-default size-default wp-post-image j-lazy" alt="雞蛋和它相遇，或許會“喂養”癌細胞，還是盡早告訴家里人吧！" src="https://imgcdn.toutiaoyule.com/20220302/20220302131137746830a_t.jpeg?199x133"> </a></div> <div id="7vhozve889nm" class="item-content"> <p class="item-title"><a href="/c/030240C592022.html" title="雞蛋和它相遇，或許會“喂養”癌細胞，還是盡早告訴家里人吧！">雞蛋和它相遇，或許會“喂養”癌細胞，還是盡早告訴家里人吧！</a></p> </div> </li> </ul> </div>  <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="9969035691" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <div style=margin-top:10px;><center>  <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="9374620940" data-ad-format="auto"></ins> </center> </div> </aside> </div> </div> <footer class="footer"> <div id="7vhozve889nm" class="container"> <div id="7vhozve889nm" class="clearfix"> <div id="7vhozve889nm" class="footer-col footer-col-logo"> </div> <div id="7vhozve889nm" class="footer-col footer-col-copy"> <ul class="footer-nav hidden-xs"> <li 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