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1、食材：大米200g，小黃米10g，薏仁米20g，燕麥10g，胡蘿卜30g，青菜150g，雞蛋1個 。
2、準備食材 ， 將胡蘿卜、青菜、雞蛋分別洗凈切好，待用 。
3、將大米和薏仁米、小黃米等五谷材料放在一鍋，洗凈，加水 ， 水的量要是食材量的3倍 。
4、加入胡蘿卜，再放入電飯鍋里定時煮1個半小時，把雞蛋放在電飯鍋的蒸籠里蒸熟，這樣一來，等粥煮好了，雞蛋也好了，一舉兩得 。
【五谷養生粥怎么做】5、等到一個小時二十分鐘的時候，掀開鍋蓋 ， 將切好的青菜倒進去，切得小一點 。
6、攪拌均勻 ， 放油鹽，然后蓋上鍋蓋繼續煮，燜個10分鐘左右，就可以吃了 。