全素麻辣燙熱量是多少


全素麻辣燙熱量是多少

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【全素麻辣燙熱量是多少】一碗全素的麻辣燙其實熱量并不高 , 一般并不會超過100千卡熱量,主要熱量來源是麻辣燙里面的油脂 。另外根據提供的飲食,粉絲和豆腐是主要熱量來源,建議下次可以把粉絲換成魔芋絲,而豆腐則可以不用更換 , 還有可以適當增加蔬菜,蔬菜熱量低,飽腹感強,多吃也不會肥胖 。